Start Inicjatywy Nauczycielko/nauczycielu, odpocznij!

Nauczycielko/Nauczycielu, odpocznij!

 

Zdajemy sobie sprawę, że m.in. wyzwania edukacji zdalnej w czasie pandemii, jej wielorakie skutki, z którymi mierzycie się w szkołach, a także organizacja kształcenia dzieci i młodzieży w związku z trwającą w Ukrainie wojną to duża odpowiedzialność i obciążenie, mogące wywoływać zmęczenie i niezadowolenie.

Każdy i każda w takiej sytuacji potrzebuje odpoczynku i oddechu. Rozmawialiśmy z Wami wielokrotnie przy okazji projektów, które wspólnie realizowaliśmy i nie dało się nie usłyszeć jak jesteście zmęczeni. Postanowiliśmy przygotować coś, co da Wam wytchnienie.

Do współpracy zaprosiliśmy Spółkę Celową Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu i od maja do czerwca br. prowadziliśmy badanie potrzeb wytchnieniowych nauczycielek i nauczycieli szkół podstawowych i średnich w Wielkopolsce. Pod tym pojęciem rozumiemy niekomercyjną propozycję wydarzeń i atrakcji przygotowanych specjalnie dla nauczycielek(-i) z Wielkopolski. Ankietę, którą do Was wysłaliśmy przygotowali dla nas naukowcy i naukowczynie z Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu.

W przeprowadzonym badaniu zapytaliśmy Was o ocenę pomysłów na stworzenie przez poznańskie instytucje kultury dedykowanej, niekomercyjnej oferty wytchnieniowej (spotkań, warsztatów i in.) tylko dla nauczycielek(-i). Zebrane wyniki zaprezentujemy w szerszym gronie, aby inne instytucje i organizacje mogły je wykorzystać, tworząc ofertę najlepiej dopasowaną do Waszych potrzeb i oczekiwań - dającą wytchnienie w obszarze fizycznym, psychicznym i emocjonalnym.

W informowanie o naszych działaniach zaangażowało się wiele podmiotów m.in. samorządy miejskie, samorząd województwa, ośrodki doskonalenia nauczycieli, szkoły i oczywiście Wy – przesyłając sobie ankietę do wypełnienia. Dzięki tej współpracy odzew był bardzo duży.

 

Najważniejsze wnioski z badania

W naszym badaniu ankietę wypełniło 875 nauczycielek i nauczycieli z Wielkopolski – zarówno z dużych miast, jak i miasteczek oraz wsi – za co bardzo dziękujemy. Poniżej prezentujemy najważniejsze wnioski.

1. Idea tworzenia „oferty wytchnieniowej” przez instytucje kultury została dobrze przyjęta przez nauczycielki(-li).

2. Jeśli oferta będzie interesująca, nauczycielki(-le) z niej skorzystają.

3. Pakiet bezpłatnych biletów wstępu oraz zajęcia ruchowe - od tego warto zacząć tworzyć ofertę wytchnieniową.

4. Nauczycielki(-le) preferują wydarzenia weekendowe oraz w czasie wakacji.

5. Nauczycielki(-le) zgłosili swoje pomysły (m.in. warsztaty plastyczne/kulinarne, wernisaże, spotkania literackie).

 

Szczegółowe wyniki ankiety zaprezentujemy zainteresowanym instytucjom we wrześniu.

Co dalej z badaniami?

 

■ Chcemy zainteresować wynikami badań inne instytucjom kultury, instytucje pozarządowe i samorządy. W tym celu planujemy organizację spotkania – także w formule online – podczas którego zaprezentujemy razem z S.C. UEP szeroko wyniki badań. Zależy nam, żeby zachęcić inne podmioty do przygotowania propozycji wytchnieniowych w swoich placówkach.

Termin: wrzesień 2022 r.

 

■ Prezentacja badań i proponowanych rozwiązań PCD i innych instytucji kultury z Wielkopolski podczas ogólnopolskiego Seminarium Odbiorców Instytucji Kultury, które odbędzie się w Bramie Poznania.

Termin: listopad 2022 r.

 

Propozycję wytchnienieniową będziemy dla Was projektować na podstawie badań cały kolejny rok. W zakładkach poniżej umieszczamy aktualne propozycje. Zaglądajcie, zapraszamy!

Kąpiel leśna nad Cybiną ─ 10 VIII

Zapraszamy Was na miejskie shinrin-yoku nad rzeką Cybiną,
która dziko wije się w środku miasta!

Shinrin-yoku – inaczej "kąpiel leśna" – to prozdrowotna aktywność, którą praktykuje się w bliskim kontakcie z przyrodą. Jej skuteczność jest udowodniona naukowo i z powodzeniem stosowana w wielu krajach na świecie. W Japonii lekarze przepisują ją na receptę jako najlepsze antidotum na stres i choroby cywilizacyjne.

 

Czym JEST kąpiel leśna?

  • spokojnym spacerem, który daje nam możliwość ćwiczenia uważności w przyrodzie
  • okazją do wyciszenia się, eliminacji nadmiaru bodźców
  • spędzeniem czasu w otoczeniu dziedzictwa przyrodniczego rzeki Cybiny, zieleni i ciszy
  • możliwością zadbania o swoją odporność

 

Czym NIE JEST kąpiel leśna?

  • rzeczywistą kąpielą (bez obaw, pełne zanurzenie się to tylko metafora!)
  • wycieczką turystyczną, spacerem przyrodniczym czy ornitologicznym, zwykłym spacerem przez las
  • wydarzeniem sportowym (mimo iż będziemy wykonywać pewne ćwiczenia, nie wymagają one wysiłku)
  • spacerem długodystansowym
  • okazją do spotkania towarzyskiego czy rodzinnego (na spacerach staramy się, by było więcej ciszy niż rozmów)

 

Informacje:

  • termin: 10.08.2022, godz. 11:00-13:30
  • zbiórka: wejście główne do Bramy Poznania
  • zapisy: edukacja@pcd.poznan.pl
  • liczba miejsc: 15 (decyduje kolejność zgłoszeń na e-mail)

Ważne: Oferta wytchnieniowa jest bezpłatna i przeznaczona dla nauczycielek i nauczycieli. 

 

Nasza prowadząca:

Natalia Adamczyk / Leśna Ścieżka – animatorka kultury i edukatorka od lat działająca w Poznaniu w obszarze szkolnym i pozaszkolnym, we współpracy m.in. z Bramą Poznania, Centrum Praktyk Edukacyjnych czy Fundacją Serdecznik. Od niedawna – certyfikowana przewodniczka shinrin-yoku rozpoczynająca projekt o nazwie Leśna Ścieżka, poprzez który zamierza promować ideę shinrin-yoku w Poznaniu wśród dorosłych i dzieci możliwie jak najbliżej przyrody.

Kąpiel leśna na Dębinie ─ 3 IX zapisz się!

Zapraszamy Was na miejskie shinrin-yoku na Dębinie,
historycznych terenach zielonych nad rzeką Wartą!

Shinrin-yoku – inaczej "kąpiel leśna" – to prozdrowotna aktywność, którą praktykuje się w bliskim kontakcie z przyrodą. Jej skuteczność jest udowodniona naukowo i z powodzeniem stosowana w wielu krajach na świecie. W Japonii lekarze przepisują ją na receptę jako najlepsze antidotum na stres i choroby cywilizacyjne.

 

Czym JEST kąpiel leśna?

  • spokojnym spacerem, który daje nam możliwość ćwiczenia uważności w przyrodzie
  • okazją do wyciszenia się, eliminacji nadmiaru bodźców
  • spędzeniem czasu w otoczeniu dziedzictwa przyrodniczego, zieleni i ciszy
  • możliwością zadbania o swoją odporność

 

Czym NIE JEST kąpiel leśna?

  • rzeczywistą kąpielą (bez obaw, pełne zanurzenie się to tylko metafora!)
  • wycieczką turystyczną, spacerem przyrodniczym czy ornitologicznym, zwykłym spacerem przez las
  • wydarzeniem sportowym (mimo iż będziemy wykonywać pewne ćwiczenia, nie wymagają one wysiłku)
  • spacerem długodystansowym
  • okazją do spotkania towarzyskiego czy rodzinnego (staramy się, by było więcej ciszy niż rozmów)

 


Informacje:

  • termin: 3.09.2022, godz. 11:00-13:30
  • zbiórka: Droga Dębińska na wysokości Wiaduktu Hetmańskiego, na przystanku autobusowym 
  • zapisy: edukacja@pcd.poznan.pl
  • liczba miejsc: 15 (decyduje kolejność zgłoszeń na e-mail)

Ważne: Oferta wytchnieniowa jest bezpłatna i przeznaczona dla nauczycielek i nauczycieli. 

 

Nasza prowadząca:

Natalia Adamczyk / Leśna Ścieżka – animatorka kultury i edukatorka od lat działająca w Poznaniu w obszarze szkolnym i pozaszkolnym, we współpracy m.in. z Bramą Poznania, Centrum Praktyk Edukacyjnych czy Fundacją Serdecznik. Od niedawna – certyfikowana przewodniczka shinrin-yoku rozpoczynająca projekt o nazwie Leśna Ścieżka, poprzez który zamierza promować ideę shinrin-yoku w Poznaniu wśród dorosłych i dzieci możliwie jak najbliżej przyrody.

Gimnastyka słowiańska dla nauczycielek

W trakcie zajęć przeniesiemy się na wschód Europy i poznamy podstawowe techniki gimnastyki słowiańskiej, która jest holistycznym systemem pracy z ciałem i oddechem. Została stworzona przez kobiety dla kobiet. Zaprezentujemy część znanych pozycji oraz opowiemy, skąd pochodzi ta praktyka i jakie może dawać efekty.

Szczegóły niebawem!